m.2是ssd固态硬盘的一种接口，不能直接用这二者对比速度。m.2也分sata与pcie两种通道的产品，分别对应ahci和nvme协议，前者价格较低，速度和普通2.5寸的固态硬盘一样；后者价格略贵一些，但是速度快延迟低，不过温度也会相对高一些。如果你对m.2不是太了解，也不清楚自己电脑是否支持nvme ssd引导的话，还是选择sata通道的m.2固态硬盘比较稳妥。推荐东芝q200 240g m.2，8通道主控mlc闪存，性能不比入门级的nvme固态硬盘差，而耐久度更是比现在流行的tlc闪存要高。